酵素とはたんぱく質の一種。ドリンクの他にサプリなども。

最近口コミで話題となっているダイエットに酵素を用いた方法があります。

酵素とは生きた細胞の中で作られる一種のタンパク質で、 人間や他の動物、全ての生き物の体に存在し、なくてはならない栄養素のひとつです。

この酵素は、新鮮な野菜や果物に多く含まれており、それらを食べる事で体内の酵素が増え、血液を綺麗にする作用や、細胞を活性化する作用があります。 しかし、この酵素は加齢やストレス、不規則な生活習慣で減少してしまいます。

酵素が不足してしまうと、消化・吸収・代謝が落ちてしまい、脂肪燃焼効果も減少してしまいます。

ですので、酵素不足はダイエットの敵という訳です。

そこで、酵素を効率よく摂取するために、 酵素サプリメントや酵素ドリンクなどで酵素を補う事でダイエットにもつながります。 酵素ドリンクとは、野菜ジュースと同じものというイメージがありますが、それは間違いです。

酵素ドリンクはに使われる野菜や果物は、無農薬・無添加が好ましいです。

その理由として、酵素ドリンクとは体内に溜まってしまった老廃物を排出する、 デトックス作用がありますが、いくら老廃物を排出したとしても、 口から入れる酵素ドリンクに農薬や環境ホルモンが含まれていれば、元も子もありません。 ですので、有機栽培された野菜や果物が原料の酵素ドリンクを選ぶことが大切です。

また酵素ドリンクとは、発酵期間が大事になってきます。

これは、発酵する事により、ビタミンや酵素など様々な栄養が生み出されるためです。
酵素ドリンクは、ダイエット目的の他に便秘解消など、女性に嬉しい効果があります。